(Re)Découvrez ce que cache votre assiette
(Re)Découvrez ce que cache votre assiette
Au quotidien, prendre du temps pour manger est presque devenu un luxe, et en plus choisir son alimentation est parfois difficile. Or quelques changements dans notre façon de vivre et particulièrement dans notre alimentation permettent d’améliorer sensiblement notre santé… Et donc notre qualité de vie.
Grâce à cet atelier, voici ce que vous pourrez découvrir :
Soumis à de nombreux éléments polluants, notre organisme ne demande qu’à être hydraté en permanence… L’eau c’est bien mais les jus et les smoothies encore mieux ! Testez pendant cet atelier ces différentes préparations et apprenez surtout à les refaire chez vous.
Découvrez le reste du programme
#2 Développez votre estime !
#3 Énergisez-vous !
#4 Osez !